今天要和大家分享一个题目，彼此勉励。
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灵修经文：
箴言书15章13节 心中喜乐，面带笑容；心里忧愁，灵被损伤。
圣经新译本：喜乐的心使人脸上荣光焕发；心中愁苦使人精神颓丧。
腓立比书 4章4节 你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐。
亲爱的弟兄姐妹，朋友们，你喜乐吗？
马国疫情虽有被压下的好现象，这不代表疫情不会再度引发，我们还是“必须谨慎”不大意。
目前我国仍然处于“复原或复苏期”行管令底下，许多人的事业与工作面临困难，生活充满着“未知的变化，”你是否还能轻松写意，心中充满着“喜乐”吗？
我们的心情“或多或少”在这次的疫情中受到影响，会有烦躁不安的感觉。
说真的，若不是有“圣经话语”的鼓励，籍着“祷告的力量”来调整心情，我还真的会患上躁郁症，或忧郁症。
英国女诗人罗塞蒂讲过这么一句话：“笑一笑而忘掉，比愁眉苦脸地记住要好得多。”
此时，或许我们都面对生活上“不同程度”上的困境，要能经常面带笑容谈何容易，有的或者只是“强颜欢笑”而已，你说是吗？
亲爱的弟兄姐妹，朋友们，面带笑容源自于“心中”的喜乐。然而，在这个充满挑战、困难和压力的生活中，我们要如何使心中有喜乐，面带笑容呢？
以下我只以三点提供参考：
第1.要用智慧做选择
圣经新译本 -
喜乐的心使人脸上容光焕发；心中愁苦使人精神颓丧。
我们虽然在生活中有困难，但我们可以“选择”要用什么心态去面对。
是“喜乐“与“愁苦”的选择：
用“喜乐”的心去面对，就会使自己脸上容光焕发；
用“愁苦”的心去面对，就会使自己精神颓丧。
“喜乐的心”很重要，因为喜乐的心，可以带给人满有能力的细胞，可以积极正面的态度面对困难。
愁苦一天，喜乐也是一天，
我们都可以有智慧做一个最好的选择，你会做何选择呢？
第2.要凭籍信心而活
马太福音6章30节 你们这小信的人哪！野地里的草今天还在，明天就丢在炉里，神还给它这样的妆饰，何况你们呢！
当我们遇到一些，看似无法解决的问题的时候，主耶稣设法引导我们去看看，天父在大自然的创造之工和眷顾，好叫我们明白天父是特别看顾我们的。
“小信，”总是让我们遇到困难时害怕、慌张、和愁苦，然而“信心，”却使我们看见天父的慈爱，与祂的信实可靠。
圣经彼得前书5章7节说 你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。
“信心”使人看见盼望，而“盼望”就自然会生出“喜乐”的心。记载在（哈巴谷书3章18节）。
第3.要笑看人生之苦
诗篇42篇5节 我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因他笑脸帮助我；我还要称讚他。
当我们遇到困难的时候，的确会让我们愁苦起来。愁苦并非不属灵，那是人性正常反应，不要觉得奇怪和内疚。
但我们必须“籍着祷告”快速调整心态，将目光“转向神”的笑脸，“投靠神”的帮助。
“人生路，”有时候真的好难走，但我们可以“笑看人生”之苦，因为我们的神，祂必乐意以“笑脸”帮助我们。
苏立忠牧师在他的书中一段话说：如果没有吃些苦，就无法感受“苦尽甘来”的甜美。如果你要看见彩虹，就必须“忍受”下雨。同时也要“相信”没有下不完的雨！
思想：你目前遇到什么困难令你愁苦不喜乐了呢？你又该如何找回“在基督里”的喜乐呢？
圣经在腓立比书4章6-7节说 应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。
与你分享一首歌里一小段内容：
祢知道我心中的孤独，渴望祢陪我明天路。
彷徨无助挣扎痛苦，祢比谁都清楚。
惟有祢是我真正的祝福，惟有祢是我最大的满足。
依靠祢才有明天路，得着祢生命丰丰富富。
亲爱的弟兄姐妹，让我们靠主喜乐的生活吧！
让我们一起祷告：
亲爱的父神！我深知道在生活中不会总是一帆风顺，但有主同在同行我就有喜乐。主耶稣！我要依靠祢，仰望祢的帮助，我就能够坦然面对风雨路，笑看人生之苦，奉主耶稣的名字祷告，阿们！
愿神赐福你，因信将诸般的喜乐平安充满你的心，使你籍着圣灵的能力大有盼望。
郑国佑与您共勉！
和你分享一首诗歌：我不为明天忧虑
回想童年时候，不知道什么叫忧愁。
随着年岁增多，烦恼也跟着多。
许多人忙忙碌碌地追求，却没有平安喜乐，
再多忧虑也改变不了什么。
你看天上飞鸟，快乐自在地翱翔；
你看野地的花，如此美丽芬芳。
慈爱的天父会养活它们，它们就不必烦忧。
我们也当像它们一样。
把重担都卸给主，我不为明天忧虑。
天父知道我虽不好，但他却仍垂顾我。
他医治我的创伤，他同情我的软弱，
我知道我主掌管明天，我不为明天忧虑。
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